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料理概要 レシピ

鯛あら煮

材料
4人分
タイのあら(1.5kg) 1尾分


ごぼう 2本


煮汁


 
150ml


 
150ml


  砂糖
大さじ3


  みりん
65ml


  濃口しょうゆ
50ml


  たまりしょうゆ
10ml


  しょうがのしぼり汁
5ml


木の芽 1/2箱


材料

調理器具
出刃包丁


おとし蓋


材料

作り方
ごぼうの準備をする

1. ごぼうは、たわしで土を洗い流す。
point
ごぼうは皮の部分が香りが強いため、こすり過ぎないよう注意しましょう。そして皮はむいてはいけません。

2. 斜めに切る。

3. 水に落とし、水分を取る。

4. 鍋にごぼうを敷き詰める。

5. タイのあらを並べる。
point
中央に煮崩れやすい中骨、その上にタイの頭を並べ、周囲にかまや腹骨を入れます。
鯛なし割り
鯛あらの下処理(霜降り)

6. 酒と水を加え、おとし蓋をして中火にかける。

7. タイの目玉が完全に白くなったら砂糖とみりんを加えて、あくをすくいながら煮る。

8. 煮汁が1/3量にくらいまで煮詰まったらおとし蓋を取り、濃口しょうゆを加えて、鍋を傾けて煮汁をすくいかけながら煮る。

9. 鍋の縁についた焦げは、布巾でふき取る。

10. 照りがついたら、たまりしょうゆを加える。

11. しょうがのしぼり汁を加え、火を止める。

12. 器にタイのあらとごぼうを盛り、煮汁をかけ、木の芽を天盛りにする。

料理概要 レシピ
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