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こんにちは、Omattiです。 ゴールデンウィークも終わって、初夏というより、夏本番という感じになってきていますが、今週のテーマは「ヘルシー・クッキング」。 かわいい豆たちのパワーを美味しい料理にかえて、これから始まる夏を迎えましょう。 紹介する写真は、月曜日の「枝豆のじゃが餅」。そして木曜日の「お豆の炊いたん」。ほかに、西洋、中国のお豆料理も登場します。どうぞ、お楽しみに。

NHK BSプレミアム「食材探検 おかわり!にっぽん」 [放送時間]毎月第1・2水曜 午後7時30分~8時翌週火曜 午前6時30分~7時(再)翌週水曜 午前11時~11時30分(再)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 思わずご飯が「おかわり!」したくなる全国各地の旬の食材を探し出し、思わずご飯を「おかわり!」したくなる料理を新たに開発すべく、元オリンピック代表体

こんにちは、Omattiです。 みなさん黄金週間、いかがお過ごしですか。 ふだん、昼間のこの番組を見られない方も、ぜひ、今週はゆっくりとご家族のみなさんで ご覧下さい。 5月4日からの1週間のテーマは、ゴールデンウィークにちなんで「<旬のクッキング>家族で楽しむ」です! 五月晴れの空の下で食べたくなる料理ばかり。 高菜のいなり寿司、手羽中の燻製、バジルソースのミックスソテー、ニラまんじゅう、サラダ

4月24日(金)、「おちゃのこSai Sai」。久しぶりの中国料理です。担当は高橋先生。 食材は「大阪フキ」(泉州産)です。 高橋先生いわく「やはり地元のフキなので、新鮮。アクが少なくみずみずしいです」 今回のメニューはまさに「旬」の2つの食材が合わさりました。 「フキ」と「ほたるイカ」です。   いつも冒頭にMAの和田さんと担当の先生が「おちゃのこ Sai Sai !」と掛け声をかけます。 高橋

こんにちは、Omattiです。 4月27日からの1週間。テキストブックも5月号にかわり、料理もすっかり初夏の装い。 今週のテーマは「楽らくクッキング ご飯があれば」。 ご飯さえあれば、あとののせるだけ、混ぜるだけの、楽らく料理が紹介されます。4月28日(火曜)に登場する「リッチなハヤシライス」。仕上げにあるものを加えることで、びっくりのリッチな仕上がりのハヤシライスに。玉ねぎ、牛肉を炒めたら、あと

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